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【H&D】克萊簡約收納5尺餐櫃

今天在家具特賣會看到一款【H&D】克萊簡約收納5尺餐櫃,讓我眼睛為之一亮,這款簡約設計,不佔空間,發揮空間最大效益

會員秒殺本來要在家具特賣會買的,但是剛好沒貨了,想不到這麼搶手呀 ,回家後上網到各大網路賣場找

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到貨速度還滿快的,【H&D】克萊簡約收納5尺餐櫃供應中獨家款我終於入手它了哇哈哈哈哈哈,也跟大家分享一下

追加實照也是為了讓文章更具實用性,它們的產品有不錯的品質表現,頗受好評!














【H&D】克萊簡約收納5尺餐櫃





尺寸:寬151.5X深46X高83CM
材質:高級木心板
塗裝:波麗漆塗裝
抽屜:鋼珠滑軌
背板:美背處理
其他說明:木門內隔板一大一小片

◆使用方法:
此商品使用時,避免突然重壓、跳動,否則容易造成商品的損壞。
嚴禁使用尖銳物品往商品刺、割。
木質商品:嚴禁碰水 / 嚴禁高溫照射 / 嚴禁高溫直接接觸。


◆注意事項:
(1)電梯大樓,以電梯載運 。
(2)若因特殊地型限制無法送貨時,本公司具有保留接單與否的權利 。
(3)若需以吊車吊運,費用由訂購人自行支付 。
(4)產品顏色可能會因網頁呈現與拍攝關係而有些差異實品顏色更佳,以收到之實品為準 。
(5)完成購買程序後,將有專人與您聯繫確認送日期,無法指定時間,但可協商日期。
(6)花蓮台東屏東須加收1000元運費/一件。
(7)其他偏遠地區及山區,需另外加價,偏遠地區之認定由本公司貨運部門核定,本公司保有出貨與否權利。
(8)請於購買前先行測量空間大小、距離,以免造成爭議 。
(9)無回收家俱服務,若需回收家俱可聯絡當地請清潔隊回收,免付費清運專線0800-085-717。 。
(10)商品價格如有疑慮,本公司保有出貨與否的權利 。
◆大型家俱訂做款,配送時間約14個工作天左右送貨到府(不含假日)
◆退貨條件:
正常使用之十天鑑賞期間可退貨,但需無任何人為損傷且外包之透明塑膠套不可拆開。 (紙箱、防塵塑膠袋和相關配件等...)完整。







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  • 品號:3145934


  • 北歐簡約風格
  • 大量收納空間
  • 背板經過美背處理
  • 可以輕鬆與其他家具做搭配
  • 免搬運專人組裝




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內容來自YAHOO新聞

內臟脂肪就是三高元兇!每天深蹲20次,減脂瘦小腹



【早安健康/蔡佳芳編譯】你是否有小腹突出或鮪魚肚呢?即使體型看似輕盈,但久坐辦公室,運動量不足、長期外食的生活,體內可能已經囤積了不少內臟脂肪!

若堆積在腸繫膜薄膜間的內臟脂肪處於囤積的狀態,即便血糖和血壓並不高,仍舊會有動脈硬化等等的風險,進而引發心肌梗塞等等的心臟疾病和腦出血、腦梗塞等腦中風的情形,是可怕的生活習慣病元凶、健康的隱形殺手。

一般大家所做的減肥,其實減去的只是皮下脂肪並非內臟脂肪,那麼究竟要用什麼方法才能減去內臟脂肪呢?

其實內臟脂肪比起皮下脂肪更容易受生活習慣的影響,內臟脂肪容易引起糖尿病、高血壓、高血脂等高危險症狀,特別要注意的是男性比女性更容易囤積內臟脂肪。讓我們跟著日本知名健康網站「醫療健康情報研究所」的建議,利用改變飲食和運動方法減去內臟脂肪改善惡性循環的核心吧。

一、減少飲酒量、多喝茶。

喜歡喝酒、每天喝酒的人,應減少飲酒量,不光只是讓肝臟休息,同時也能減去內臟脂肪。經常攝取含油量高之食物的人,應減少吃炸物,配合喝茶的習慣來幫助減去內臟脂肪。

二、每天20分鐘肌肉訓練減去腹部囤積脂肪。

美國哈佛公共衛生學院的研究指出1天做20分鐘的肌肉訓練,比做有氧運動更能有效地減去腹部周圍的脂肪。

另一方面,不運動,總是坐在電視前當沙發馬鈴薯的族群,腹圍則平均增加了0.08公分。若把1天看30分鐘電視的時間拿來做20分鐘的肌肉訓練,不僅可以縮小腹圍、還能減去內臟脂肪。使用身邊唾手可得的道具來進行肌肉訓練,即使只是1天20分鐘的肌肉訓練,持續下去的話就能夠有所收穫。

隨時隨地都可以做的肌肉訓練─深蹲」(進行20次)

Step1:站在書桌前,兩手放上桌子。

Step2:將腳尖向外,呈八字形打開,保持背部挺直。

Step3:慢慢的將膝蓋彎曲再打直。

POINT:膝蓋開始感到痛感時,將膝蓋彎曲的角度縮小。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/內臟脂肪就是三高元兇-每天深蹲20次-減脂瘦小腹-040413930.html

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